KIRILDIĞIN ORTAMDA İYİLEŞEMEZSIN

YAZAN: Çift ve Aile Terapisti Melek AYKAÇ

Çevremizi kuşattığımız kişiler nasıl bir hayat yaşayacağımız belirliyor…

---

Sizi kıran size acı veren kişiyle aynı ortamda kalmaya devam ederek iyileşemezsiniz. Çünkü size her gün geçmişin yaralarını hatırlatacaktır.

Sizi değersizleştiren, yeteneklerinizi sorgulatan, sizi olduğunuz gibi sevmeye zorlanan kişiyle kendinizi sevmeyi öğrenemezsiniz.

Sizi yıkan insanın yanında kendinizi tekrar inşa edemezsiniz. Onun tuğlalarını temel olarak kullanamazsın çünkü seni bir arada tutamaz.

Sizi sürekli susturan kişinin yanında konuşamazsınız. Sesinin susturan birinin yanında kendi sesini sevemezsin.

Korku içinde yaşayarak, kendini güvende hissedemezsin. Ruhun ve bedenin baskı altındayken duygularını ifade etmeye, konuşmaya, farklı bir yol seçmeye, sınır koymaya hayır demeye korkmaya devam edersin.

Ruhunu enkaz edenlerin yanında yeniden canlanamazsın. Kendin olmana izin verilmeyen bir ortamda netleşemezsin, duyguların içeride saklıyken iyileşemezsin.

Sizi yaralamaya devam eden kişinin yanında yarana sürekli pansuman ederek ancak kontrolünü sağladığın küçük bir huzur alanı yaratabilirsin ama yaran asla iyileşemeyeceği gibi ruhun da yeni yaralarda açılmaya devam edecektir. Seni inciten kişi ile kalmaya devam ederek kendini yeniden inşa edemezsin.

Daha güvenli bir ortama geçmek kaçmak demek değildir; aksine sorununu çözmenin ta kendisidir. Büyümeni destekleyen, sana sen olmaya izin veren insanlarla olmayı sende hak ediyorsun. Çevreni kuşattığın kişilere dikkat et, onlar yaşamdaki beklentilerini ve standartlarını kısacası nasıl bir hayat yaşayacağını belirler.